from....
to...
idea dalam kepala nak wat entry mmg banyak, tp bila bab nak mengarangnya tu aduhaiiii malass sungguh..demi azam aku kali ini kugagahkan jua menulis utk entry ni..
aku cter dari awal ye, aku ni dari kecik lagi berat tu mesti lebih dr org lain kalau xsilap drjah 1 je dah 25kg.pastu terus menaik dan menaik tanpa henti.masa darjah 6 brat aku dah 40kg.agak gemuk dari kwan2 lain sbab aku pendek.hissshh sedih.masa form3 berat tu mmg terus naikla sampai 55kg.tgginya tdak haha.mmg chubby betul la masa tu.ade kjap tu berat trun sikit 52kg, pastu naik balik sebab aku masuk asrama.knapa masuk asrama berat naik? sbab xde keje lainla makan sahaja kejenya 5x shari.masa tu xheran sgt sbab ramai kwn2 len pon brat bertambah.tp kira okla aku boleh maintain 55kg dlm msa 2 tahun.tapi kemuncaknya masa aku tgah exm spm.aku ngan kwn2 aku mkan kat dewan makan slagi ade makanan sbab pastu dah xrase mkanan dwan makan lagi.ape punya mission la waktu tu..hehe pastu kalau hari mggu n ade gap jauh tme exm mmg tdur mmanjang shaja la dlm bilik tu.mmg dh xnmpak mtahari ngan org lain slain mmber2 yg ade kat stu.bangun sbab lapor ngan nak berak je pastu tdor balik!brat aku bertambah ke 56 kg.
aku mula sedar yg aku sgt huduh bile gemuk dan pendek dtambah berkaca mata yg xcute bile tgok gambar kelas aku time maulidur rasul.mmg sgt xpercaya itu adalah aku.misi nak kurus mula ade tp xtau mcm mana.yela aku xpenah berkesempatan utk bkerja pastu duk umh sahajala kejenya abeskan beras mak aku.
sehinggalah aku masuk u ni, baru ade perubahan sikit.itupun ade pasang surutnya..kjap dah turun 52 pastu balik kg cuti naik balik.nnt puasa kurus jap lpas raya gemuk balik hah mcam tula.
ehh lupa masa aku fom6 dulu brat aku penah turun smpai 48kg! xcaya dowh! mana xkurus balik skolah jalan kaki, pastu slalu tak makan ( sbab xingin makan org yg xikhlas msk tuk aku), fikiran pulak bercelaru masa tu..smua cakap aku kurus hehe..tp smua tu smntara je sbab brat aku kmbali ke 55kg pastu hehe rugikan..
kra dri sejarah kegemukan aku dr berat 55kg pastu 52kg dan perlu maintainkan dlm tempoh yg lama dan skang alhamdulillah aku dlm 50kg dan sgt seksa utk maintainkannya tahu takkkk!! huhu..mmg tabik tuk diri aku sendirila dpt kurangkan 5kg.dan aku ingin menurukannya shingga 45kg.kdg2 aku rase aku dah kurus tp dlam gambar aku ttap nmpak bulat gak huhu..selalu jeles ngan kawan2 yg slim2 tuu..nak beli baju senang je, pakai ape pon cantik..
aku nekad kali ni aku nak diet betul2..pegi kelas mesti sarapan,baru ade tenaga.slalunya kalau aku amik heavy breakfast tgah hari aku masih kyang lgi so xperlu take lunch.pegi kelas jlan kaki jgan ngada2 naik bas.hrup udara pagi2 baru best.kalau lapar makan light2 time mnum ptang je kurangkan nasi.ayam goreng pon sma(tang aym goreng ni slalu fail) kurangkan makanan bergoreng,berminyak,mnuman manis dan berais..banyakkan mnum air masak (ni pon slalu fail) makan sayur,sup.jgan mkan kewat mlam.jgn lupa puasa ganti, mmg sgat mmbantu utk mnrunkan brat.
itu jela yg aku rase mampu buat.aku xdela nak ckap bersenam 3x smggu scara rutin ke berjoging ke berenang ke,pegi balik kelas jalan kaki pon dah rase nak pengsan.aku cuba buat ape yg aku rase mmpu je.kalau aku tau berenang mmg hari2 aku berenang.aku buat ni smua utk dri aku sndiri tuk kesihatan aku jugak.xnakla muda2 kene sakit jantung ke darah tggi ke.smua org nak cntikkan, begitu jugakla aku...kita tgok nnt mcm mana hasilnya.
owh lupa slalunya bnda ni smua ni xkan mnjadi kalau aku balik umah abg aku sbab umah abg aku xpenah putus dgn ssuatu yg bernama mkanan haha!
p/s: baru je lepas makan nasi ayam...hehe.ok fokusss fokusssssssssss!!!!
